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岡部裕子 公式blog - Wheelchair tennis life -

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ストレスの末期症状

長らく更新できていませんでした(汗

ここのところ、一気に寒さが増してきましたね><
ベッドに入る度に、ちゃんと冬のお布団を
準備しておいてヨカッタ!と思うこの頃です^^

でも、いざ寝ようと思うと、
「模様替えがしたい!部屋を掃除したい!」と、
ソワソワ、悶々としてなかなか寝付けません。

昔からそうなのですが、どうやらこれは
ストレスがたまった時の末期症状みたいなんです><
多分、部屋をキレイにすることで、
頭の中も整理しようとしているのだと思います。

やらなきゃいけない事、やるべき事、やりたい事が
ありすぎて、常に何かに追われている感覚が
いけないのかな~と自己分析したりしていますが、
本当の原因は自分で良く分かっていません^^;

ストレスと向き合うのが下手だなぁと
つくづく自分で思うのですが、皆さんは
どうやってストレスを発散されてるんでしょうか!?

爆発寸前になると、くつろぐ時間さえも惜しくて
さらにじっとしていられなくなるので、
もしかしたら私は単なる貧乏性かもしれませんが(笑

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コメント

時々ケセラセラ

やっぱり、普段からちゃんとしているんだねえ。

 ただ、今年に限ってはこの時期寒暖の差が激しくて、それもけっこうストレスになってるんじゃないのかなあ?わたしゃここ1カ月で葬儀5件とけっこう年寄りにも響いてるみたいだし、体調も感じてるんじゃないかなあ?

 先週の水曜日もテニスに行ってみんな季節外れの蚊に刺されていたぐらいだから。

 因みに私の対策は体を動かす・誰かと会話する(愚痴る)・TVドラマ等に感情移入して観る。以上です。あとは何とかなるさです。
 
 オヤジ式だから参考にならないかもしれないけど、柏で会えるのを楽しみにしてます。(紅茶も期待できるかも)

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プロフィール

岡部 裕子

Author:岡部 裕子
仕事をしながら、年間3~4ヶ月ほど海外を転戦している車いすテニスプレーヤーです。
皆様からのコメント、応援メッセージなどお待ちしております。

今更ですが、
Twitterも始めました><
フォローをお願いします。
@okabe__

戦績など

■世界ランキング
 ('11/12/31現在)
 シングルス:16位
 ダブルス :14位

■日本ランキング
 ('11/12/31現在)
 シングルス:2位
 ダブルス :8位

■最近の主な戦績
 '11 Open de L'ile de Re シングルス ベスト4
 '11 Open de L'ile de Re ダブルス 優勝
 '11 Wroclaw Cup シングルス ベスト4
 '11 Wroclaw Cup ダブルス 優勝
 '11 Busan Open ダブルス 準優勝
 '11 Peace Cup シングルス 準優勝
 '11 Peace Cup ダブルス 準優勝


* Photo by
Masahiro Honma *

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